Consejos para cuidar tu energía en Navidad
La Navidad está a dos semanas, aunque para mí comienza en cuanto montamos el árbol en casa.
Desde ese momento, todo gira alrededor de la mesa: desayunos tranquilos, brunch llenos de charlas, comidas que se alargan hasta el anochecer, y cenas que terminan en risas hasta la madrugada. Dormimos y volvemos a empezar, en este ciclo único que solo diciembre nos regala.
Pero no solo compartimos la mesa, también nos rodeamos de personas queridas: la familia de siempre, quienes llegan de lejos, los amigos que vuelven por las fiestas, los primos, los vecinos, los compañeros de trabajo… ¡Es un desfile de encuentros cargados de energía!
Y, claro, estas fechas traen emociones intensas. Para algunos, pura felicidad. Para otros, algo de nostalgia, e incluso momentos agridulces o tensos. Por eso, quiero compartir contigo cuatro claves para proteger tu magia y cuidar tu energía, para que disfrutes de estas fiestas sin sentirte agotada.
1. Hidratación con intención
No subestimes el poder del agua. Nuestro cuerpo es un 60-65% agua, y esto nos hace sensibles a las energías que nos rodean.
Mi consejo: prepara una jarra con agua fresca y unas ramitas de romero (limpia el romero con un poquito de vinagre de manzana antes de usarlo). El romero es una planta de alta vibración, perfecta para elevar la energía y alejar lo negativo.
Además, en lugar de café por las tardes, prueba ofrecer té de rosas: pon a hervir agua, añade pétalos de rosa seca y deja reposar 10 minutos. La rosa tiene una vibración especial que eleva el ánimo y armoniza el ambiente.
2. La magia de la decoración natural
Para tu hogar, incluye eucalipto en la decoración navideña. No solo purifica el ambiente, sino que aporta buena energía.
Yo siempre añado unas ramas en el baño, colgadas en la ducha: el vapor realza su aroma y llena el espacio de frescura.
En las zonas comunes, coloca dos turmalinas negras, una en cada extremo de la habitación, y una selenita en la mesa.
• La selenita eleva la vibración, limpia la energía densa y neutraliza lo negativo.
• Las turmalinas negras protegen, equilibran y dispersan las energías negativas, dejando el espacio más ligero.
3. Limpia con humo sagrado
Antes y después de cada encuentro, sahuma tu casa. Abre las ventanas y usa palo santo, hierbas secas como romero o lavanda, o un buen incienso 100% natural. Recuerda pasar por todas las habitaciones, esquinas y armarios.
Si notas que el ambiente se carga durante la reunión, abre las ventanas y sahuma discretamente, aunque haya gente en casa.
En el caso que seas sensible a los humos, o no tengas nada de esto a mano, puedes pulverizar el espacio con agua de Florida.
4. Cierra el día con un ritual para ti
Si tienes la suerte de vivir cerca del mar, termina el día con un baño en la playa. Si no, opta por un baño o ducha con sal. Al final, añade una gotita de tu aceite esencial favorito (como naranja dulce o lavanda) para reconectar con la alegría y el amor.
Si tienes un Crystal Energy Mat, siéntate en él un ratito para cerrar el día. También puedes ponerlo bajo tu almohada para dormir. Y si algún familiar necesita un extra de energía positiva, préstaselo un ratito mientras charláis: después, límpialo con humo para que recupere su vibración.
Un mantra para estos días
Recuerda repetir este mantra: “Si te cuido, cuídame.” Es un recordatorio simple, pero poderoso, para proteger el intercambio de energía en tus relaciones y en tu interior.
Espero que estos consejos te ayuden a vivir estas fiestas con más armonía y conciencia. ¡Felices días, llena de luz y magia!
Sandra